Manuální lymfodrenáž: je speciální hmatová technika zaměřená na povrchový mízní systém, která se provádí malým tlakem, pomalým tempem a jemnou až hladivou hmatovou technikou, která je velmi příjemná. Nesmí způsobit bolestivé pocity a ani prokrvit ošetřované partie. Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži ,která je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur (svalů , šlach a fascií),kde se působí větší silou a zvyšuje se prokrvení.
Efekt manuální lymfodrenáže je zcela limitován odbornou kvalitou toho kdo ji provádí. Tato technika vyžaduje proškoleného specialistu s praxí ve zdravotnictví. Nesprávně provedená lymfodrenáž nejenže není příliš funkční a daný stav může spíše zhoršit, ale může způsobit i vážné zdravotní komplikace. Manuální lymfodrenáž by měl zásadně provádět zdravotník-lymfolog či lymfoterapeut.